Naši učenci!
Kot kaže, bomo še nekaj časa primorani ostajati doma. Ljudje se različno odzivamo na stresne situacije in trenutna situacija je stresna, vsi pa nismo enako odporni na osamljenost, izolacijo, negotovost in morebitno tesnobo, ki se lahko pojavlja v teh časih.
Na naši šoli smo se odločili, da lahko od ponedeljka naprej, vsak dan v tednu, pokličete na
SOS – TEAMS telefon, če se znajdete v stiski. V spodnji tabeli je seznam oseb, ki jo lahko pokličeš na MS Teams.
V primeru, da ti termin ne ustreza, pa v klepetu v Teamsih poišči to osebo in ji napiši, kdaj bi ti bolj ustrezalo.
| PONEDELJEK | 13.00 – 14.00 Elizabeta Godeša | 19.00 – 20.00 Urša Špeh |
| TOREK | 11.00 – 12.00 Eva Hrovat Kuhar | 13.00 – 14.00 Zala Lukan Sedej |
| SREDA | 13.00 – 14.00 Elizabeta Godeša | 19.00 – 20.00 Bojana Breznikar |
| ČETRTEK | 8.00 – 9.00 Urša Špeh | 12.00 – 13.00 Mateja Mikluš |
Pa še nekaj informacij, ki bodo morda še v pomoč komurkoli.
Nacionalni inštitut za javno zdravje je objavil seznam strokovnjakov s področja duševnega zdravja, ki so v času epidemije na voljo za brezplačne razbremenile pogovore v številnih zdravstvenih domovih po Sloveniji (https://www.nijz.si/sl/strokovnjaki-s-podrocja-dusevnega-zdravja-v-casu-epidemije-koronavirusa-na-voljo-za-brezplacne?fbclid=IwAR3clUdfVp2fm9W6PgfxsOh_YVvj7bcCblJBtNlF0OaD9NN-RK8mtZ7l9R8).
Če se soočate z duševnimi stiskami ali težavami v duševnem zdravju, lahko pomoč poiščete tudi v centrih za duševno zdravje. Več informacij na povezavi: https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/delovanje_cdz_koronavirus_f_11112020_1.pdf
Sočutni telefon Slovenskega društva hospic: razbremenilni pogovori ljudem, ki se soočajo s stiskami ob umiranju bližnje osebe in žalovanju; spremljanje umirajočih: 051 426 578, podpora žalujočim: 051 419 558
Svetovalnice za psihološko pomoč Posvet bodo osebam v duševni stiski do nadaljnjega omogočale pogovore po telefonu. Za klic in pogovor sta na voljo dve številki: 031 704 707 – vsak delovni dan med 8. in 18. uro, 031 778 772 – vsak delovni dan med 8. in 18. uro
Klic v duševni stiski: 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj).
Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik: 166 123 (24 ur/na dan, vsak dan). Klic je brezplačen.
TOM telefon za otroke in mladostnike: 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro) Klic je brezplačen.
V primeru nasilja kontaktirajte nevladne organizacije, ki so preko telefona in spleta na voljo tudi v času epidemije. V kolikor ne morete govoriti po telefonu, pišite – lahko po elektronski pošti, sms ali s pomočjo drugih komunikacijskih orodij (Viber, Whatsapp …). V vsakem primeru je dobro upoštevati varnostna priporočila, ki jih lahko najdete na spletnih straneh nevladnih organizacij (https://www.drustvo-dnk.si/o-nasilju/varnostni-načrt.html). Na spletni strani policije so navedene informacije o postopku na policiji v primerih nasilja v družini: https://www.policija.si/svetujemo-ozavescamo/oosebna-varnost/nasilje-v-druzini.
Pokličite Center za socialno delo, če potrebujete informacije in razbremenitev, nastanitev v Varni hiši, CSD Logatec: 01 759 06 70.
Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja: Vsak delavnik od 9. do 15. ure: klic na telefonsko številko 031 699 333 (lahko vas pokličejo nazaj, da s klicem nimate stroškov; nudijo tudi pogovor s psihoterapevtko).
Vsak dan od 12. do 18. ure: klic na SOS telefon – 080 11 55.
Svetovanje po elektronski pošti: drustvo-sos@drustvo-sos.si.
Obe varni hiši delujeta in sprejemata ženske in otroke – žrtve nasilja (klic na 080 11 55).
Telefonsko svetovanje za žrtve nasilja v družini ali v intimnopartnerskem odnosu (Društvo za nenasilno komunikacijo): vsak dan od 8. do 16. ure, na 031 770 120 (LJ) in 031 546 098 (KP).
